VIVA- Buah lo han kuo adalah salah satu tanaman obat tradisional Tiongkok yang sejak lama telah digunakan sebagai obat untuk meredakan batuk.Kaya akan kandungan mineral, vitamin dan aktioksidan, lo han kuo baik bagi kesehatan. Ragam manfaat lo han kuo seperti untuk kesehatan pencernaan, kesehatan kulit bahkan bisa menurunkan berbagai risiko penyakit seperti kanker, diabetes.
Buah biksu, atau lo han guo/lo han kuo, merupakan buah berbentuk melon hijau kecil yang berasal dari Tiongkok ini telah terkenal dalam Pengobatan Tradisional Cina TCM selama beberapa buah lo han kuo punya rasa 150-250 kali lebih manis daripada gula pasir, tetapi punya nol kalori dan karbohidrat, serta tidak meningkatkan kadar glukosa situs Food and Drug Administration, buah ini telah dianggap Generally Recognized as Safe GRAS atau secara umum diakui aman untuk dikonsumsi semua orang, termasuk ibu hamil dan begitu, masih belum ada studi ilmiah tentang efek konsumsi jangka apa saja manfaat buah lo han kuo berikut Juga 30 Manfaat Buah Mangga, Bisa Turunkan Risiko Kanker Lho!Manfaat Lo Han Kuo untuk KesehatanLo han kuo memiliki manfaat yang dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit ringan sampai simak beberapa manfaat lo han kuo untuk kesehatan yang membuat Moms semakin ingin Aman untuk Penderita DiabetesFoto Lo Han Kuo FreepikManfaat buah lo han kuo yang pertama adalah aman untuk penderita manis dari buah lo han kuo berasal dari senyawa alami yang disebut senyawa ini aman dikonsumsi bagi penderita diabetes karena tidak meningkatkan gula begitu, makanan dan minuman yang dimaniskan dengan buah lo han kuo dapat memiliki tambahan gula dan bahan-bahan lain yang meningkatkan jumlah karbohidrat dan kalori atau memengaruhi sensitivitas tetap perhatikan kandungan gula dan kalori sebelum mengonsumsi produk dengan pemanis dari buah lo han kuo ya, Membantu Penurunan Berat BadanManfaat buah lo han kuo yang selanjutnya adalah membantu menurunkan berat lo han kuo tidak ada kalori, karbohidrat, atau lemak, jadi ini mungkin pilihan buah yang bagus jika sedang menurunkan berat dapat memangkas banyak kalori dan karbohidrat, cukup mengganti gula pasir dengan pemanis buah lo han kuo sepanjang lagi, pastikan tidak mengonsumsi produk buah lo han kuo yang termasuk gula Juga Supaya Berat Badan Cepat Turun, Hindari Konsumsi 8 Buah Ini3. Punya Sifat Anti-inflamasiMenurut jurnal American Chemical Society, buah biksu telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad untuk membuat minuman yang meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi buah lo han kuo untuk kesehatan karena memiliki kandungan anti-inflamasi, dan dapat membantu mencegah kanker dan menjaga kadar gula darah tetap Mengatasi AlergiFoto Lo Han Kuo Orami Photo StockMengatasi alergi adalah salah satu manfaat buah lo han kuo lain yang patut Moms buah lo han kuo terbukti mencegah aktivitas sel yang memicu alergi, dan menurunkan buah ini mampu membantu dan mengatasi alergi. Manfaat kesehatannya juga termasuk dengan penurunan reaksi Juga Ini 5 Cara Mengatasi Alergi Debu Pada Anak5. Meningkatkan Imunitas TubuhJumlah kandungan vitamin C yang ditemukan pada buah lo han kuo, dapat membantu tingkatkan imunitas ini menjadi manfaat kesehatan lain dari buah lo han kuo yang jurnal Nutrients, disebutkan bahwa vitamin C berkontribusi untuk mendukung berbagai fungsi tubuh sehingga menjaga sistem kekebalan tubuh bawaan dan itu, manfaat kesehatan dari mengonsumsi buah ini juga berkaitan dengan pencegahan infeksi virus seperti virus Epstein Juga 3 Pertanyaan Seputar Masalah Imunisasi yang Paling Sering Ditanyakan6. Mencegah KankerLo han kuo mengandung sifat anti karsinogen yang mampu menghambat pertumbuhan tumor kulit dan itu, buah biksu ini juga memiliki antioksidan yang dapat menghambat sel kanker, sel leukemia, dan kanker Mencegah Radikal BebasKandungan antioksidan pada buah biksu ini dapat melindungi tubuh dari kerusakan jaringan yang disebabkan oleh radikal anti-inflamasi di dalam buah ini sangat efektif mencegah berbagai penyakit seperti kanker, radang sendi, dan masalah pencernaan Melawan Infeksi pada UsusFoto Lo Han Kuo Orami Photo StockInfeksi usus merupakan kondisi peradangan yang dapat terjadi pada usus kecil maupun usus Moms akan merasakan sakit perut, diare, dan muntah. Infeksi usus dapat diatasi dengan mengkonsumsi lo han kuo, lho mikroba alami pada buah ini dapat menghambat bakteri jahat sehingga membantu menjaga keseimbangan bakteri dan infeksi pada Juga Waspadai Radang Usus Buntu! Kenali Penyebab dan Gejalanya9. Mencegah KolesterolKadar kolesterol yang tinggi akan memiliki dampak pada kesehatan menurunkan kolesterol yang tinggi sangat beragam, salah satunya mengkonsumsi lo han dalam buah biksu memiliki kemampuan melindungi kolesterol dalam tubuh agar tidak ini juga dapat meningkatkan kolesterol HDL yang Meningkatkan Kualitas TidurGula buatan yang berlebih juga mengganggu aliran darah sehingga berdampak pada keseimbangan buah biksu sebagai pemanis alami tentunya akan memastikan hormon tubuh seimbang sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi Menjaga Kesehatan Paru-paruFoto Lo Han Kuo Orami Photo StockParu-paru merupakan organ penting yang sangat berperan bagi kehidupan kesehatan paru-paru dapat dilakukan dengan cara yang sederhana dan mudah, yaitu dengan mengkonsumsi lo han ini mengandung senyawa anti fibrotik yang berfungsi menyembuhkan peradangan, membantu pengaturan napas dengan baik, dan mengekstrak oksigen Sumber Vitamin dan MineralBuah biksu tidak seperti gula yang merusak tubuh dengan menguras vitamin dan mineral di dalam ini memiliki senyawa mogrosides I-V yang membantu mengkontrol diabetes serta C dalam buah ini dapat merangsang produksi sel darah putih sehingga meningkatkan kekebalan tubuh secara Juga Berbahaya, Ini 4 Dampak Negatif Anak Kurang TidurWah, banyak sekali ya Moms manfaat buah lo han kuo untuk kesehatan. Tertarik mencobanya?Konsumsibuah Lo Han Kuo juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengatasi gangguan lambung, memperlancar buang air besar dan mengatasi diare. Menjaga Pankreas. Selain manfaat-manfaat di atas, buah Lo Han Kuo ternyata juga dapat membantu menjaga kesehatan oragan pankreas dan hati.Penggunaan lo han kuo sebagai salah satu pengobatan alami memang masih bertahan hingga sekarang. Khasiat si buah biksu itu mulai dari mengatasi radang tenggorokan, demam hingga panas dalam. Saat ini, kebanyakan orang menikmati produk tersebut dalam bentuk ekstrak, karena mudah penggunaannya. Namun tidak sedikit juga yang masih mencari buah aslinya sebagai pengobatan yang lebih mujarab. yang manapun pilihan kita, sama saja bagusnya. Pengobatan herbal tradisional ini berasal dari Tiongkok dan terbawa hingga ke berbagai negara. Nama latinnya adalah momordica grosvenori swingla dengan ukuran buah hanya sebesar jambu biji, tetapi dengan penampakan yang agak mirip buah manggis. Masih banyak ibu atau leluhur keluarga yang menyimpan herbal ini di rumah mereka karena termasuk jenis superfood yang terjangkau harganya. Nah, beragam manfaatnya akan kita kupas bersama dalam artikel ini, selamat menikmati. Asal muasal lo han kuo Sumber gambar Seperti yang sudah kita bahas di muka, buah ini berasal dari dataran Tiongkok. Negeri yang sangat memahami perihal kesehatan dan pengobatan itu meyakini bahwa konsumsi buah biksu ini bisa membuat panjang usia seseorang. Tidak terlalu mengherankan, karena kandungan di dalam buah ini cukup lengkap. Seperti memetik multivitamin dan mineral dalam bentuk alami. Sebut saja vitamin A, B, C, D, E dan beta karoten, zat besi serta beragam mineral penting yang kita butuhkan. Produk lo han kuo memang berwarna coklat, tetapi sebenarnya warna buah ini adalah hijau. Namun agar lebih bisa dan mudah konsumsinya bagi banyak orang, kita bisa menikmati ekstrak atau buah aslinya yang berwarna coklat tersebut. Ekspektoran alami Batuk memang merupakan gejala yang umum dan bisa mengikuti berbagai keluhan penyakit. Namun kita memang tidak bisa meremehkan hadirnya keluhan ini, sebab bisa jadi akan sangat mengganggu aktivitas, sulit istirahat atau berkembang menjadi penyakit pernafasan lain yang lebih berat. Beberapa jenis batuk adalah gejala ikutan dari kondisi seperti batuk dengan atau tanpa dahak, infeksi paru, sesak nafas, Covid 19, alergi, gejala kanker dan masih banyak lagi. Bukan hanya orang dewasa, saat ini anak-anak adalah yang paling rawan terganggu kekebalan tubuhnya. Lo han kuo dapat menjadi antitusif dan ekspektoran alami andalan para ibu ketika anak atau anggota keluarga mereka sakit batuk. Kemampuannya mengencerkan dahak dan meredakan nyeri pada tenggorokan sudah jadi keyakinan yang turun temurun di berbagai negara. Selain itu, bila kita konsumsi sebagai rutinitas seperti seminggu 1 atau 2 kali, bagi yang memiliki kecenderungan sistem pernafasannya lemah, ramuan ini menjadi terapi yang bisa menguatkan jalur nafas, paru-paru, meminimalisir risiko sinus, asma dan menjaga tenggorokan. Si buah panjang umur Kandungan antioksidan dan vitamin dalam lo han kuo juga menjadikannya buah yang diyakini bisa membuat awet muda dan panjang usia. Salah satunya adalah karena memiliki kemampuan untuk menjaga kesehatan kulit. Misalnya menjaga kelembaban dan elastisitas kulit, sehingga konsumsi buah ini menjadikan tampilan lebih glowing. Selain itu, bisa membantu memulihkan beberapa permasalahan seperti jerawat, peradangan karena infeksi, gigitan serangga dan beragam penyakit lainnya. Namun khasiat lain yang menyebabkannya jadi buah panjang umur adalah kemampuannya menjadi terapi bagi beragam penyakit berat dan mematikan. Misalnya gangguan ginjal, jantung, hipertensi dan berbagai keluhan lainnya. Jika keluhan tersebut sedang Anda atau keluarga alami, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter bila ingin mencoba melakukan terapi kesehatan menggunakan lo han kuo. Lo han kuo mencegah kanker Sumber gambar Meski bukan fungsi utamanya, tetapi dengan kandungan antioksidan, vitamin dan mineral, bisa membuat sel-sel tubuh lebih terpelihara dari paparan zat oksidatif dan penyebab kanker. Lo han kuo memang sejatinya tumbuh di tempat terbaik di muka bumi menurut beberapa referensi yang membahas tentang buah ini. Karena itu, buah biksu tersebut sedikit lebih istimewa daripada buah pada umumnya. Di mana selain menjadi minuman penjaga daya tahan tubuh atau obat batuk dan radang tenggorokan alami, juga menjadi terapi herbal yang baik agar terjaga dari ancaman penyakit berat seperti kanker. Bahan pengganti gula Lo han kuo memiliki rasa yang sangat manis. Bahkan 3 kali lebih manis dari gula produksi pabrik. Namun demikian, justru hal ini yang membuatnya jadi salah satu alternatif pengganti gula yang baik. Sebab selain malah mengandung anti oksidan yang merupakan kebalikan dari kebanyakan produk pemanis buatan, indeks glikemiknya juga hanya nol. Hal ini menjadikannya produk pemanis yang bisa kita gunakan sebagai pengganti gula. Namun demikian bila kita adalah orang dengan keluhan kesehatan seperti diabetes, tetap gunakan dengan bijak dan rajin melakukan kontrol gula darah. Sebab diabetes sendiri merupakan penyakit yang dapat dengan cepat tidak stabil kondisinya bila tidak kita lakukan pemantauan secara berkala. Selain itu, konsultasikan dulu dengan dokter supaya mendapat arahan medis dan terhindari dari efek samping. Si obat panas dalam Sumber gambar Si buah biksu termasuk jenis herbal yang dapat membantu mengatur keseimbangan panas tubuh. Terutama bila kondisi luar dan radikal bebas menyerang, seperti panas terik atau dingin yang ekstrem dari suhu normal dan juga kondisi panas dalam. Dengan demikian selain menjaga kesehatan tubuh secara umum dan daya tahan tubuh, juga menjaga vitalitas sel serta jaringan tubuh di dalam maupun luar. Khasiat ini cocok sekali untuk mengatasi gejala panas dalam akibat konsumsi makanan asam, pedas dan berminyak, tenggorokan sakit, sariawan dan susah buang air besar. Namun tetap imbangi dengan konsumsi air putih secara teratur dan sesuai kebutuhan harian. Cara mengonsumsi lo han kuo Ada beragam cara mengonsumsi lo han kuo. Yang paling praktis adalah dengan menyeduh ekstrak minuman ini. Biasanya tersedia dalam bentuk cubes atau dadu, tambahkan air panas di dalam gelas dan tunggu agak turun suhunya untuk bisa kita konsumsi. Jika kita membeli buah alaminya yang sudah kering, maka kita perlu memotong dan merebus buah tersebut hingga mendidih dan sedikit menyusut airnya. Sebagian pengguna lo han kuo generasi lama, meyakini cara ini lebih baik karena tidak mengandung gula tambahan. BACA JUGA Daun Bidara si Herbal dalam Al Quran dan Manfaatnya Itulah beberapa khasiat dan fakta menarik mengenai si buah panjang umur, lo han kuo. Salah satu terapi herbal yang baik dan efektif bagi kita dalam mengatasi permasalahan kesehatan sistem pernapasan, sekaligus memelihara daya tahan tubuh.Berikutini adalah beberapa manfaat lo han kuo yang baik untuk kesehatan tubuh: 1. Mengontrol kadar gula darah. Rasa manis lo han kuo bukan berasal dari gula buah, melainkan dari senyawa alami bernama mogrosida. Oleh karena itu, konsumsi buah ini dapat menyenangkan hati para pecinta manis tanpa khawatir akan risiko kelebihan konsumsi gula.
Manfaat lo han kuo untuk kesehatan memang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Di Indonesia, buah yang sangat manis ini juga sering dikonsumsi dalam bentuk teh untuk meredakan radang tenggorokan. Namun, selain itu, masih banyak manfaat lo han kuo yang bisa kita peroleh. Tidak hanya di lidah, manisnya manfaat buah lo han kuo juga bisa dirasakan untuk kesehatan secara menyeluruh. Lo han kuo merupakan jenis buah dari kelompok Cucurbitaceae labu yang memang dikenal memiliki rasa manis. Tingkat kemanisan ekstrak buah lo han kuo bisa mencapai 250 kali lebih manis ketimbang gula pasir. Menariknya, ekstrak buah ini tidak berkalori dan tidak akan meningkatkan kadar gula dalam tubuh, sehingga sangat cocok dijadikan pemanis alternatif yang lebih sehat. Ragam Manfaat Lo Han Kuo Berikut ini adalah beberapa manfaat lo han kuo yang baik untuk kesehatan tubuh 1. Mengontrol kadar gula darah Rasa manis lo han kuo bukan berasal dari gula buah, melainkan dari senyawa alami bernama mogrosida. Oleh karena itu, konsumsi buah ini dapat menyenangkan hati para pecinta manis tanpa khawatir akan risiko kelebihan konsumsi gula. Manfaat lo han kuo ini juga bisa dinikmati penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darahnya. 2. Meredakan radang tenggorokan Minuman panas yang terbuat dari buah lo han kuo telah lama dikonsumsi para biksu untuk meredakan radang tenggorokan dan mengurangi produksi dahak. Manfaat lo han kuo ini kemudian diketahui ada berkat kandungan senyawa mogrosida yang juga bersifat antiradang. 3. Menangkal radikal bebas Tidak hanya sifat antiradang, senyawa mogrosida yang terkandung dalam lo han kuo juga memiliki sifat antioksidan yang kuat. Sifat antioksidan ini bermanfaat untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit kronis. 4. Membantu menurunkan berat badan Buah lo han kuo yang diekstrak dan dijadikan pemanis sangat cocok dikonsumsi orang yang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan. Pemanis yang rendah kalori, seperti lo han kuo, diketahui dapat mengurangi keinginan untuk memakan makanan tinggi gula yang mudah menggagalkan diet dan menaikkan berat badan. 5. Membantu mencegah kanker Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mogrosida dalam ekstrak buah lo han kuo juga dapat membunuh sel kanker dan menekan pertumbuhannya. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk manfaat lo han kuo ini. Manfaat lo han kuo di atas bisa Anda dapatkan dengan mudah. Buah ini lebih sering ditemukan di pasaran dalam bentuk yang sudah dikeringkan, dalam bentuk teh, atau dalam bentuk bubuk pemanis. Ketika membeli, pastikan produk lo han kuo bebas akan gula tambahan. Anda bisa menggunakan pemanis lo han kuo pada kopi, teh, salad, yogurt, atau masakan, selayaknya Anda menggunakan gula pasir. Sebagian orang mengatakan pemanis lo han kuo meninggalkan rasa di lidah, tetapi sebagian lainnya mengatakan rasa lo han kuo tidak beda jauh dengan gula. Lo han kuo tergolong cukup aman untuk dikonsumsi. Namun, orang yang memiliki alergi terhadap labu-labuan mungkin dapat mengalami reaksi alergi terhadap lo han kuo. Jika Anda ingin memanfaatkan lo han kuo sebagai pengganti gula, akan lebih baik jika Anda mendiskusikannya terlebih dahulu dengan dokter.
Inilahmanfaat kesehatan buah lo han kuo yang juga bisa dirasakan ibu hamil. 1. Meredakan Batuk dan Radang Tenggorokan. Sejak zaman dahulu, buah lo han kuo sering dikonsumsi para biksu sebagai obat batuk, mengurangi dahak, dan mengatasi radang tenggorokan. Mereka biasanya menikmati buah ini dengan cara dibuat minuman panas.
Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID bbba8c5d-0a4c-11ee-a8d5-486f644e456f Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya.
Biasanyakekuatan dosis ini tergantung pada kondisi medis, usia, dan berat badan seseorang. Aturan pakai mengacu pada bagaimana produk kesehatan tersebut digunakan atau dikonsumsi. Berikut ini dosis dan aturan pakai Lo Han Kuo Infusion: Dilarutkan dalam air hangat atau dingin , diminum sehari 1-2 x sehari 1 kotak kecil dilarutkan dalam 100 cc air.- Pernahkah Anda mendengar nama lo han kuo? Mungkin masih agak asing. Namun, buah dengan rasa manis ini sudah lama dikenal dalam pengobatan Tiongkok. Di Indonesia sendiri, lo han kuo cukup dikenal karena khasiatnya meredakan radang tenggorokan. Lebih dari itu, buah ini juga memiliki manfaat lainnya, apa saja? Mengontrol Kadar Gula Darah Rasa manis lo han kuo didapat dari senyawa yang disebut mogrosida. Buah ini pada umumnya aman untuk penderita diabetes sebab tidak mendongkrak gula demikian, makanan serta minuman yang dimaniskan dengan lo han kuo bisa saja sudah mendapat gula tambahan. Tak ada salahnya untuk mengonsultasikan kepada dokter sebelum mengonsumsinya. Menjaga Daya Tahan Tubuh Dijelaskan dr. Devia, “Sifat antioksidan dalam buah lo han kuo juga bisa dimanfaatkan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh dan menangkal radikal bebas. Selain itu, buah ini juga bisa dijadikan sebagai anti penuaan.”Baca Juga Kandungan Nutrisi Ketan dan Manfaatnya untuk Ibu HamilKaya Akan Vitamin CMengutip laman Living Proof, buah lo han kuo kaya kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan vitamin C juga bisa mengatasi permasalahan kulit, seperti psoriasis, bisul, dan meredakan gejala Risiko Stroke dan JantungBuah lo han kuo rupanya bisa berkhasiat untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan penyakit antioksidan dalam buah ini bisa membantu oksigen dalam tubuh bekerja lebih baik dan pada akhirnya menurunkan risiko Menarik Lainnya Kandungan Nutrisi Ketan dan Manfaatnya untuk Ibu Hamil Sering Dianggap Pemicu Gemuk, Ini Manfaat Makan Sebelum Tidur Wow! Lebih dari 370 Ribu Bayi Lahir saat Tahun Baru, Indonesia Berapa?
. 1603583593509330659170
